立马见效的降火食物冬季_立马见效的降火食物冬季

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“冬天吃一根,润燥又强身”,多吃它,润燥降火,通便,增强免疫“冬天吃一根,润燥又强身”,多吃它,润燥降火,通便,增强免疫 俗话说“冬吃根”,冬天是根类食物大上市的时候,营养丰富又新鲜,而且非常容易保存。根类食物那么多,比如土豆、红薯、芋头、莲藕、萝卜等,应该吃哪个?每样都应该吃,但最该吃的就是莲藕。 莲藕一身宝,冬藕最养人。...

寒冬干燥容易上火,少吃大鱼大肉,多吃这5样碱性菜,清热又降火寒冬干燥容易上火,少吃大鱼大肉,多吃这5样碱性菜,清热又降火 冬天气候寒冷干燥,是很容易上火的,这个时候要忌口,少吃些油腻、辛辣的食物。进补的时候可以吃大鱼大肉,但要少吃;同时要搭配一些碱性菜,可以清热下火、润肠通便,去油解腻,对身体好,能舒服地度过寒冬。 今天给大...

寒冬容易上火,建议少吃大鱼大肉,多吃这5样碱性菜,润燥去火寒冬容易上火,建议少吃大鱼大肉,多吃这5样碱性菜,润燥去火 在寒冷的冬季,由于气候干燥,人们容易上火。为了保持身体健康,建议大家少吃大鱼大肉等油腻食物,多吃一些碱性的蔬菜。接下来,我们将为您介绍五种具有润燥去火功效的碱性蔬菜,以及它们的做法和建议。 一、西兰花 ...

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ˇ﹏ˇ 甲流期间呼声最高的滋补好物,甘甜温补,好喝到舌尖地震!虽说羊肉是冬日的滋补佳品,常吃可以提高免疫力,寒冬天吃更是能驱寒暖身。但近期甲流、支原体、合胞病毒的肆虐,许多人本就体内的火气较大,身体处于上火状态时,食用过多的羊肉更是容易加重上火的情况,还是得搭配一些其他祛火的食物才行。By 豆果美食达人 菜菜美食日记今天,豆...