一小时长视频完整版健身操_一小时长视频完整版健身操

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有了这跟弹力带,健身进步会更快姐姐在健身这条路上可谓是小有建树,身材也算练出来了,越来越有型!整个人的状态也越来越棒,之前老是加班,整个人每天都浑浑噩噩的,后来我坚持无论再忙,都要留出至少一小时的时间来健身。健身其实不难,贵在坚持,痛并快乐着。 一开始我只是跟着视频来,视频怎么做我就怎么来,后来...

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∩▽∩ 上海一男子每天划船6公里上班:不堵车,还节省了健身时间,一整天都...近日,网友“爱折腾的李艾闻”在社交平台发布自己每天划船上下班的视频,引发热议。网友评论称:“太酷了,不怕堵车了。” 7月9日,李先生告诉九派新闻,他每天上班划船单程6km,时间50分钟左右,加上步行时间,一趟总共需要大约1小时,目前已经坚持6天。 在此之前,李先生开车通勤,上下...

深夜健身,凌晨散步!已把睡眠“进化”掉的韩国人,还能活多久?健身”的视频,甚至在韩剧中,我们也能惊讶到那些学生通常学习到凌晨1-2点才匆忙回家。就连前段时间火爆的“黑暗荣耀”,作为反派角色的妍珍虽然坏事做尽,但至少人家的自律让网友们不得不佩服。为了能够每天以良好的状态上班,坚持早晨2点起床,空腹跳绳1小时,3点出门上班,通勤...