苹果加牛奶加香蕉能喝吗

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●０● 牛奶香蕉饼蛋糕般柔软5By the-用料低筋面粉 50克做法步骤1、材料:水果泥(可不放,如是苹果放盐防氧化,小米蕉会酸。也可打成颗粒状)150克,中低筋粉50克(过筛)或燕麦打成粉,鸡蛋一个,糖,牛奶 1所有材料混合用勺子搅拌成无颗粒状,水果:面粉3:1,类似米汤 2保持小火,保证每勺一样多,从中心落下,才...

?▂? 减脂增肌香蕉蛋白粉喝蛋白粉最喜欢和香蕉牛奶一起搅打,不需要任何调味,香蕉牛奶细腻丝滑,最好喝的蛋白粉By C-克里斯汀用料香蕉 一根蛋白粉 适量牛奶 适量苹果 适量紫薯粉 适量做法步骤1、苹果切开,切薄片,记住从皮开始切,一丁点盐腌制备用2、香蕉牛奶蛋白粉搅打细腻3、香蕉牛奶蛋白粉倒入杯中,...

∩△∩ 开心果香蕉奶昔香甜顺滑的香蕉奶昔,加一把开心果同打,不论是早餐喝,还是午后当成甜品喝,瞬间元气满满。丰富的泡沫增加了不少乐趣,脆香的开心果碎让人放慢饮用的速度,坚果香、奶香、让身心得到极大的满足。By meggy跳舞的苹果 【豆果美食官方认证达人】用料香蕉 1根全脂牛奶 250ml开心果...

全麦面包 篇一:我的国庆采买清单,早餐已经在这里给大家准备好啦!作者:橙子的超值购减肥期全麦面包的营养搭配,手残党的姐妹看过来不吃零食、不吃晚饭不用运动,每天散步7000步就好好!早餐这两种都可以:1牛奶+全麦面包+香蕉2 王米+苹果+鸡蛋(不爱喝牛奶的可以喝豆浆苹果香蕉也可以换成其他水果)午餐: 青菜+鸡腿+半碗米饭 (鸡腿鸭腿瘦猪肉都...