通全身的保健穴位

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中医:对耳朵最好的1个穴位,每天揉36下,通络活血止耳鸣!虽然穴位按摩不能完全替代传统的医疗方法,但作为辅助治疗手段,对于改善某些耳部疾病的症状确实有一定的正面效果。耳部穴位按摩,特别是听宫穴的按摩,是一种结合了传统医学智慧和现代生活方式的保健方法。每天轻轻按摩36次,不仅可以缓解耳鸣,还能带来一种身心的放松和舒缓。...

⊙ω⊙ 弘扬助人为乐志愿精神 市南区医疗义诊送到家义诊活动现场。 (来源:信网 记者 于晓 摄)信网3月5日讯(记者 于晓)“阿姨您拿着这个保健锤,大的一头可以捶捶肩膀捶捶腿,小的一头可以按压穴位。”“这是我们家庭医生的项目,家里要是有老人的话,都可以关注一下。”3月5日上午,在香港花园小区,市南区医疗健康集团珠海路街道海口...

春季新学期,这些护眼小妙招请收好!大众网记者 刘元迪 临沂报道近视一旦发生,无法治愈。新学期开始了,预防近视也要重视起来,记者整理了几个开学护眼小妙招,和大家分享一下。1.正确做眼保健操。通过放松眼睛四周的穴位来增强眼眶的血液循环,改善神经营养,消除眼内的过度充血,可以达到缓解眼疲劳的目的。2.利用课...

ˋ＾ˊ 冬季养生丨降温不用怕,人体自带御寒穴位立冬至,冬季始。冬季,意味着生气开始闭蓄,万物进入休养、收藏状态。气温下降,寒意来袭,御寒保健提上日程,中医传统养生保健方法经络灸法可达到温通气血、颐养脏腑、扶正祛邪、延年益寿的目的,温煦补阳、御寒强体,冬季保健艾灸可选这几个穴位。山东新中鲁中医医院医生朱艳玲...

滕州市妇幼保健院组织中医科专家走进市检察院开展送健康活动保健穴位等预防保健知识。中医疼痛科李继承医师讲解了颈椎病的常见分型及症状,并现场普及了防治颈椎病的保健操。讲座后,中医科、疼痛科、内科、妇科专家进行现场义诊。义诊现场气氛热烈,前来问诊的人员络绎不绝。魏玮通过望闻问切,帮助大家辨别体质,提供代茶饮及膳食方案...

ˋ△ˊ 艾灸养生有这4种保健作用,做保健灸,能延年益寿艾灸养生又称保健灸,是用艾条或艾柱在某些穴位上施灸,进而达到保健养生目的的一种操作。艾灸用于养生的历史悠久,古人曾说:“人于无病时,常灸关元、气海诸穴,虽未得长生,亦可保百余年寿矣。”那么,艾灸养生具体有哪些好处呢?1.温通经脉,行气活血人体内的气血运行有得温则行,遇...

∪ω∪ 滕州市妇幼保健院党员社区“双报到”“红七月”义诊活动滕州市妇幼保健院开展党员社区“双报到”睦邻义诊暖人心“红七月”义诊活动。医院中医科、儿保科、口腔科等学科专家到和谐康城社区服务中心为群众送医送健康。义诊活动中,专家们免费为社区群众提供把脉辨体质、颈肩腰腿痛手法针灸、穴位贴敷等服务,现场发放足浴粉、驱蚊...

∪ω∪ 专家谈眼病|眼保健操究竟对护眼有没有作用?短短几分钟的眼保健操对护眼究竟有没有用呢?孩子们的手法又是否正确呢?“专家谈眼病”本期问题由济南市第二人民医院中医眼科副主任宿艳来为大家解答。宿艳表示,眼保健操是根据中医学推拿、经络理论,结合体育医疗综合而成的按摩法,它通过对眼部周围穴位的按摩,调整眼及头...

公益课堂温暖计生特殊家庭大家齐聚社区课堂。讲座中,大连尚古中医医院范凤玲主任给社区特殊家庭居民上了一堂生动的穴位保健课。范主任介绍了常见慢性疾病的穴位保健知识,为大家讲解了足三里、风驰穴、腰痛穴、后溪穴的位置、作用和按压技法。同时演示了每个穴位的具体做法,带领社区居民一起进行了...

浙江:中医数智化让百姓就医更便捷“在线拍下舌象照片,点点问卷,就有了详细的体质报告和个性化保健方案,跟着穴位按摩、饮食调养建议试了两天,感觉舒服多了。”杭州市民万女士近日在手机上体验了杭州市中医治未病线上服务系统后赞不绝口。 作为浙江省中医药综合改革先行区,杭州市贯彻“中医处方一件事”改革...