米饭加多少油_米饭加多少油

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长肉最猛的主食,米饭馒头都排不上号,经常吃等于在喝油!导语:长肉最猛的“主食”,米饭馒头都排不上号,经常吃等于在喝油,有些人不知道还天天吃!大家好,我是思乐。伴随着春季的到来,气温的升高,很... 加1000毫升左右的水,放在锅里中火煮开,然后小火煮粥。3.煮的时候要用勺子搅拌一下,避免粘锅。大约煮20分钟左右就煮好了!4.小米可以增加...

轻食三文鱼白芦笋墨鱼汁米饭上次吃的白芦笋还剩几根.冰箱一罐墨鱼汁也很久没用过了.还有前天煮的一锅米饭没人吃.By C-克里斯汀用料三文鱼 适量白芦笋 适量米饭 适量墨鱼汁 适量菠萝蜜 适量果干 适量做法步骤1、白芦笋削皮、焯水备用2、米饭放入一勺墨鱼汁,墨鱼汁里面有盐的,加一点点橄榄油拌匀3、墨鱼汁...

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零食炸米饭锅巴好久没发菜谱了,平时喜欢吃油炸食品,做出来一道健康的小零食,宝宝也爱吃～By 由妮乐_unieL用料米饭锅巴 适量食用油 适量做法步骤1、准备米饭锅巴2、又热炸到浮起来3、完事小贴士一定要炸到酥脆才好吃,喜欢吃辣的,甜的可以撒点辣椒面,白糖,根据自己喜好自由安排!做菜好吃都有...

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减脂炒米饭孩子不太爱吃青菜 那么就来个菜多饭少的炒米饭By 无钱可花用料米饭 1碗盐 少许食用油 适量午餐肉 适量鸡蛋 4个青菜 200g做法步骤1、所有食材准备完毕,青菜切碎一下,火腿切丁2、炒鸡蛋不要太碎3、青菜火腿一起放,青菜变色即可4、加入米饭5、放入鸡蛋,继续翻炒,这时放点盐即可...

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盐水鸭黄瓜炒饭一个人的午餐,主打一个灵活和美味By 油米姐姐 【豆果美食官方认证达人】用料几块鸭 70g黄瓜 半根米饭 一小碗金龙鱼橄榄油调和油 做法步骤1、热锅冷油2、食材一览3、开火翻炒4、加入米饭5、加生抽6、加适量老抽,翻炒7、成品图8、首图做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙...

洋葱蛋炒饭娃说想吃炒饭,正好炒了洋葱炒肉片,加了一些在炒饭里面,口感不错营养丰富!By 薯条沾腐乳用料米饭 1碗鸡蛋 2个食用油 20克焯水青菜 40克洋葱炒肉片 1人量太太乐原味鲜头道特级鲜酱油 10克做法步骤1、锅中放油烧热,放入鸡蛋2、炒至蛋液凝固3、放入焯水后切碎的青菜4、放入米饭...

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╯﹏╰ 薯片辣条蛋炒饭By 80后的私厨by楠木的木用料剩米饭 1碗蛋黄 辣条,火腿 蔬菜,薯片 做法步骤1、备菜,如图2、备菜一,蔬菜,辣条,火腿,改刀,葱适量,薯片隔着袋子捏碎3、米饭加蛋黄拌均匀放半小时4、蛋清炒散备用5、底油,葱香肠炒香6、放入米饭,盐,鸡精翻炒7、放入生抽一勺,青菜,翻炒,至米饭发干,像...

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咸蛋黄金沙炒饭不知道吃什么,做一碗好吃的炒饭吧,咸香适口,一碗不够吃By 晓筱家用料隔夜米饭 1碗盐 少量咸蛋黄 1个鸡蛋 1个蔬菜 适量虾仁 适量克做法步骤1、蔬菜虾仁加一勺料酒焯水煮熟备用2、捞出沥干水份备用3、米饭加蛋黄拌匀备用,4、咸鸭蛋切开取蛋黄切碎备用5、起锅烧油炒香蛋黄碎,6...

培根青笋炒黑木耳培根肥瘦相间 肥肉部分的油分可供炒制这道菜使用 所以无需加一滴油 搭配米饭 营养又健康!By ?爱琳美食日记?用料青笋 1根黑木耳 1小把培根 5片鸡精 少许盐 少许青椒 1个葱姜蒜干辣椒 适量做法步骤1、葱姜蒜干辣椒青椒切碎备用2、培根切小片3、青笋切片,黑木耳洗净控水备用4、...

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≥ω≤ 蛋炒饭这样做的蛋炒饭可以当快手早餐,也可以当晚餐,方便快捷By 醉醺醺的藕粉很浑浑噩噩用料米饭 1碗午餐肉 1个鸡蛋 1个盐 半勺生抽 1勺耗油 1勺青菜 一棵做法步骤1、准备米饭,鸡蛋,午餐肉,生菜2、油热鸡蛋炒散备用,然后炒午餐肉,放米饭加一勺生抽,蚝油,适量盐和孜然粉,最后放青菜3、...

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